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>>【肌断食のビフォーアフター】ぶつぶつニキビの変化や気をつけたこと
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肌断食に関するブログは、こちらから読めます。
肌断食のこと
肌断食の本
本を読んでから肌断食を始めると、肌トラブルが起きてもあせらない!
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ワセリン
いまはベビーワセリンを使っていますが、どれも使い勝手がいいですよ!
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赤みケア
\オーガニックのゴールデンホホバオイル/
画像をクリックすると公式サイトに移動します
ニキビ跡や、赤みのケアはこれで解決しました!
ナチュラルオイルなので刺激性も低く、アトピーや敏感肌でも使えます。
石けん
成分がシンプルで、つっぱりにくい石けんを使っています。
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\お試し用なので少し安め/
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![](https://biocolife.com/wp-content/uploads/2021/05/5DBCDDC1-3C04-4B0E-8355-1D5B4D6928ED-1024x381.jpeg)
ソープ 引用:iHerb
・洗い上がりさっぱりだけどつっぱらない
・顔、カラダの全身に使える
・サスティナブルなヤシ、ココナッツを使用
クレンジング
界面活性剤やパラベンフリーなど、肌に負担をかけないものを使っています。
クレンジングが肌に悪いからといって、石けんだけでメイクオフしていると、かえって逆効果なことも…
![](https://biocolife.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
メイク汚れが肌を酸化させて、肌トラブルの原因にもなりかねない!
\マナラ/
ジェルタイプでつるんとした洗いあがり
\イソップ/
![](https://biocolife.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3463-e1556104413199-300x215.jpg)
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日焼け止め
ケミカルフリーでお湯だけで落とせるものをチョイス!
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ファンデーション
石けんで落ちるケミカルフリーのファンデーション。好みに合わせてチョイス!
\ ETVOS /
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・セミマットな仕上がり
・仕事おわりでもくすみにくい
・ニキビ跡のカバーができる
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・ファンデじゃないけど使える
・パール入りで自然なツヤ感
・毛穴の凹凸が目立たない
・ブルーライトカット
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