BEAUTY

肌断食のビフォーアフターを写真付きで公開【5年以上実践中】

この記事を書いた人:ゆな

・肌断食5年以上

・美容部員(5,000人以上の肌診断経験)


・元ぶつぶつ肌→現ニキビなし



肌断食を知ったときは衝撃を受けましたね。


スキンケアしても治らない肌荒れが改善されるならと藁にもすがる思いで始めました。

それが、わたしの肌には合っていたようで、肌荒れしない体質になりました。


肌断食を始めて5年経ちましたが、それまでにスキンケアを再開させた時期もありました。


なにもつけないスキンケアより、ちゃんとやったほうがさらにキレイになるんじゃないか?

という気持ちで「化粧水・美容液・乳液・クリーム」と塗りたくる日々を再開してみたんです。


赤ニキビ、白ニキビ、原因不明なぶつぶつ、ざらつき、ごわつき、肌のかさつきが出てきました。

なんと、塗るスキンケアを数日やっただけで、肌が荒れ始めたのです。

やらなきゃよかったと後悔したのを覚えています。


肌断食の経過写真を残してあるので、肌断食の効果が気になる方には見ていただきたいです。


ビフォーアフターで肌断食の経過写真を載せます。

ワセリンとホホバオイルだけの肌断食を、5年以上続けてます。

肌断食ビフォーアフター【肌荒れのピーク】

ほほ全体にぶつぶつが出来ています。


痛くはないけど赤いし、ぶつぶつが出来ては潰していました。

なので黒ずみや色素沈着もあるのに新たなぶつぶつがあって「汚肌」とはこのことだと思っています。


当時は会社の上司(男)にも肌について心配されるぐらい肌荒れがひどかったです。


ちなみにそのころのスキンケアは、「化粧水・美容液・乳液・クリーム」です。

色々なメーカーのものを試しては、合わないとまた違うものを買うという負のスパイラルに陥っていました。


美容皮膚科でのピーリング、ホームピーリング、フェイシャルエステとかもやってました。

総額20万以上はくだらないかと。

肌荒れが治るなら安いもんだと思ってましたが、治らなかったので結果高いお金を払っただけでした。。。


肌の状態はビニール肌で、かなり悪かったです。


一見ツヤっとしていて、化粧水などのスキンケアをしようものなら、しみてぴりぴりするし、髪の毛が触れただけでもかゆくなっていました。


インナードライだし、敏感肌で乾燥肌でもありました。

かゆくなるので、肌を余計に触っていた時期でもあります。

触るから肌は汚くなるし、またお金はかかるし悪循環でしたね。

それが、ワセリンとホホバオイルだけでキレイになるなら試したくなりますよね。

肌断食ビフォーアフター【始めて4ヶ月】

ぶつぶつが出来にくくなりました。


ただ、肌断食を始めて4ヶ月しか経過していないのでまだまだ肌は乾燥します。

そのため、かゆみと赤くなったりした時期です。


肌荒れピーク時のざらざら感はまだ残ってますが、全体的に肌荒れはおさまってきました。


肌断食のやり方はいたって簡単で、洗顔後にワセリンとホホバオイルを塗るだけです。

このやり方を5年以上続けています。


すぐにおわって楽チン、しかも肌荒れしない、といいことだらけなんです。

肌断食ビフォーアフター【始めて6ヶ月】

肌断食を始めて4ヶ月のときにあった、ほほ下の赤みが引きました。


そのかわりに、色素沈着となって少し黒ずんでいます

若干ざらつきがあり、乾燥と赤みもまだ出ていた頃です。


この頃から肌断食できれいになると感じたので、続けることにしました。

肌断食ビフォーアフター【始めて8ヶ月】

6ヶ月目とあまり変わりがありませんが、ほんとに少しだけ、色素沈着の部分が薄くなりました。


この頃になると、肌荒れという肌荒れはしなくなりましたが、乾燥は続いていました


いままでスキンケアに頼っていた肌があらわになって、ワセリンだけでは耐えきれない肌だったのです。


肌荒れのぶつぶつやざらつき、凹凸はほぼない状態になりました。

肌断食ビフォーアフター【始めて5年目】

急に年数が経ちましたが、これは肌断食を始めて1年する頃には赤みの出る肌荒れ・ぶつぶつが出来なくなったので、写真を撮るのをやめてしまったからです。


右下のほうにあった色素沈着は完全になくなりました。


いまでも洗顔後にホホバオイルとワセリンのケアは欠かしていません。

5年も経つと、洗顔後すぐにワセリンを塗らなくても、乾燥を感じなくなりました。


肌を触るとさらさらしてます。

ザラつきやゴワつき、たくさんあったぶつぶつも無くなりました!


メイクはUVカット入りのパウダーを使うようになって、コンシーラーは使いません。

アイメイクもするので、クレンジングに気を遣っています。

肌断食は時間がかかるがゆっくりと改善していく

肌荒れピーク時にあったぶつぶつは、出来ては潰してを繰り返していました。

そのせいで肌にデコボコがありました。


ですが、5年経ったいまでは、鏡の前でよく見ないとわからないくらい改善しています。

肌荒れってすぐに治したいし、キレイな状態がずっと続いてほしいですよね。


しかし、肌の改善はそんな簡単に上手くいきません。

わたしのようにスキンケアを再開してしまうと、キレイになるまで余計に時間がかかります。


いまから始めても遅くありません!

肌断食をしても、いま肌荒れしてる状態よりも悪くなることありませんでした。


とにかく肌断食を始めてみる機会です!

肌断食しててもメイクは出来ます!


ワセリンとホホバオイルだけで肌がキレイになるので、コスパ良しのスキンケアですよ。

それでも肌断食に不安があれば、こちらを読んでみてくださいね。

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