肌断食をいざ始めると、気になるのがニキビ跡のケア。
ニキビ跡にも効果があるのか、不安になりますよね。
・色素沈着のケアはできるのか
こんなお悩みも、肌断食で解決できます。
しかし、とにかく時間がかかるし、メンタルがつらい…
キレイになる兆しが、1年ほどみえないことに耐えられますか？
無理そうであれば、スペシャルケアを取り入れることも考えてみてください。
肌断食だけよりも時間の短縮になって、素肌もキレイになります。
ゴールデンホホバオイルなら、赤みや茶色などの色素沈着の集中ケアができるんです！
この記事を書いた人：ゆな
肌断食6年目
現役美容部員
ニキビ跡がセルフケアできれいになった
肌断食は、化粧水などのスキンケアを使わないこと。
ですが、オイルは使っても問題ありません。
わたしはオイルを使ったら、ニキビ跡が見つけられないほどになりました。
肌断食にゴールデンホホバオイルを足して、素肌からキレイになってみませんか？
肌断食でニキビ跡のケアができる理由
肌断食は素肌のちからを取り戻すこと。
素肌がキレイになれば、ニキビ跡にも効果があらわれてきます。
肌の構造を知ることで、ニキビ跡がどう変化するのかわかりやすいので、お伝えしますね。
肌の代謝がカギ
まずは、肌のターンオーバーについて。
ターンオーバーとは、約28日かけて新しい細胞がつくられて、肌の表面に押し出されること。
新しい細胞は角質となり、肌の保湿・バリア機能の役割をします。
そして、古くなった角質が剥がれおちて、また新たな細胞をつくるというのを繰り返しているんです。
肌断食は肌本来のちからを取りもどすために、スキンケアは使いません。
化粧品に含まれている界面活性剤が、肌のバリアをこわして刺激していることがわかりました。
健康な肌にクリームをつけた場合、バリアをこわして、肌を乾燥させて、炎症を起こします。
肌断食を続けさえすれば、肌の炎症のほとんどが劇的に改善するのは確実です。
引用：「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法
肌断食の提唱者、宇津木龍一さんの本から抜粋しました。
肌断食に慣れてくると、肌内部はうるおいを保ち、ターンオーバーは正常化します。
ターンオーバーが整うと、ニキビ跡もどんどん改善していくんです。
色素沈着のメカニズム
色素沈着は、メラニンの過剰発生によるもの。
ニキビの炎症によって、メラニンがたくさんつくらてしまい、シミのように色素沈着を起こします。
ターンオーバーをくり返して、色素沈着がある部分は剥がれおちて、ニキビ跡は残らなくなるんです。
かさぶたが取れるイメージをすると、わかりやすいかも！
ゴールデンホホバオイルでニキビ跡にアプローチ
肌断食でニキビ跡をキレイにするなら、スペシャルケアを足すとより効果を実感しやすくなります。
体験談ですが、ゴールデンホホバオイルを使ったところ、ニキビ跡が目立たなくなりました。
肌断食なのにオイルを使うって、なんだか抵抗あったんですよね。
しかし、肌トラブルにならずキレイになったので、使い続けてます。
オイルは肌断食じゃなくなる？
肌の新陳代謝とともに、色素沈着はだんだんと目立ちにくくなってきますが、時間がかかります。
肌断食が不安、そんなに待てない…という場合、ゴールデンホホバオイルでニキビ跡ケアがぴったり！
肌断食の本では、水分や防腐剤などが肌に負担をかけているので、避けています。
しかしホホバオイルはピュアオイルで、水分を含まないため、肌断食といえるんですね。
まずはホホバオイルの種類について。
ゴールデンホホバオイルとクリアホホバオイルの違い
☑︎コールドプレス法で抽出されたオイル
☑︎天然トコフェロール、アミノ酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ミネラルなどの栄養が豊富
☑︎精製されていないため、刺激を感じる場合も
クリアホホバオイル
☑︎精製された透明なオイル
☑︎精製する過程でビタミンEなどの栄養が減ってしまう
☑︎不純物が取り除かれているため、使いやすい
こうしてみると、栄養は豊富でも、ゴールデンホホバオイルで肌は刺激を受けるかも？と思いますよね。
ゴールデンホホバオイルのほうがビタミンEが豊富で、炎症を抑えたり、酸化しにくい効果があります。
そのため赤みのニキビ跡にはぴったりなんです。
そもそもホホバオイルは、人間の皮脂にも含まれるワックスエステルが主成分。
肌の保湿やバリアを守る役割があります。
■ミシガン大学の研究結果
皮膚に悪影響をおよぼすバクテリアのうち5つが、ホホバオイルの中で生き残ることができない。
黄色ブドウ球菌などのバクテリアは、アトピーの炎症を起こす原因とされています。
引用：ナチュラルオーケストラ公式サイト
アトピーケアでも使えるほど、刺激性が低いものなので、ゴールデンホホバオイルは安心できますよね。
クリアホホバオイルでも、保湿・バリアを守ることはできます。
ですが、せっかくなら、栄養が豊富なゴールデンホホバオイルでニキビ跡のケアをしましょう。
ゴールデンホホバオイルの効果
実際につかっているので、体験談としてお伝えします。
・肌の保護
・肌を柔らかくする
・ニキビの赤みをおさえる
・ターンオーバーをうながす
・ニキビ跡の改善
肌断食でなかなかニキビ跡が治らない場合、ターンオーバーがうまくいってません。
そんなときはゴールデンホホバオイルを使うと、肌の調子がよくなります。
肌の内側からうるおって、ターンオーバーが整うことで、色素沈着のニキビ跡はケアできるんです。
ニキビ跡になってしまったら、化粧水や美容液に頼らず、ゴールデンホホバオイルの自然の力でケアしてみましょう！
ゴールデンホホバオイルを1〜2滴手のひらに伸ばして、顔につけるだけ。
その上から、ワセリンをつけてもいいし、付けなくても大丈夫です。
乾燥が気になる場合は、ワセリンを塗ってくださいね。
肌断食でニキビ跡の効果をあげるなら、ゴールデンホホバオイルで手っ取り早くケアしましょう！
肌断食のニキビ跡の効果アップにスペシャルケアを
肌断食はニキビ跡にも効果があります。
ただ、すっっっごく時間がかかるうえに、キレイになるとは限りません。
ニキビ跡の効果をあげるなら、スペシャルケアを足してみましょう。
ゴールデンホホバオイルが、赤みや茶色の色素沈着のケアに向いてます。
化粧水ではなくピュアオイルなので、肌断食といえるんです。
わたしも肌荒れやニキビ跡がひどくて肌断食を始めました。
ワセリンだけの肌断食でもいいですが、より効果をあげるなら、スペシャルケアで素肌をキレイにしてみませんか？
肌断食でストレスフリーの肌になりましょう♡
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