【驚愕】何もしないニキビケアが一番効果的だったワケ

鏡を見ればぶつぶつのニキビ。
太陽の下で見るとさらに目立って汚い肌。

ニキビを消すためならお金も惜しまず、とにかくケアしてたのに全然治らなかった…

ずっと汚い肌のままなのかと絶望していたときに、解決策を見つけたんです。

見つけたときはびっくりしました。
何もしないって怪しいですよね。

スキンケア・塗り薬・飲み薬など全部やめて、「何もしない」ことにチャレンジ。
すると繰り返していたニキビが、どんどん治っていくんです。

大人ニキビってなんで出来るんですかね。
まわりの人に指摘されるし、皮膚科行っても「薬出しておくねー」しか言われない。

ニキビにいいと言われるものはとにかく試すけど、治らない。

一生キレイにならないんじゃないかって思ってたけど、大丈夫。
問題をひとつずつ解決すれば、あなたの肌も変わります！

ニキビが治らないのはコレが原因だった

肌に合わないスキンケアは、ニキビの原因になることも。
素肌を整えるハズの化粧水や美容液が、あなたの肌を傷つけているかもしれません。

肌の表面は角質層でできています。
ニキビがあるときの角質層は、すきまがあってダメージを受けやすい状態。

そんなときに化粧水や乳液をつかうと…

スキンケア成分を異物と判断して、肌は防衛反応をおこします。
その反応が炎症となり、ニキビや肌荒れにつながるんです。

赤みやぶつぶつのある肌をどうにかしようと、ニキビ用のスキンケアを使ってませんか？

じつはニキビ用のスキンケアも、普通のスキンケアも成分はほとんど変わりません。

ニキビ用のケアをしても、そこまで肌は変化しないのは、化粧水をつくるベースの成分はほぼ同じ。
炎症を抑える成分がほんの少し入ってるだけなんです。

そんなこと言われても、ニキビ用って見ると使いたくなりますよね。
ニキビがひどかったとき、いろんなメーカーのスキンケアを片っ端から試して、合わないとまた違うのを買ってました。

それでも肌はキレイにならず、むしろ悪化する一方で、ついにはビニール肌になってしまったんです。

顔を洗うときの水さえしみて、ヒリヒリしてました。
髪の毛が当たるだけでもかゆいし、すぐ赤くなったりぶつぶつのニキビが出来やすくなってしまったんです。

そんなときに肌断食というケアを知りました。

何もしないでニキビが消えるわけないじゃん。
などと疑っていたけど、ずっとぶつぶつ肌でいるのもイヤなので試してみることに。

…このニキビケアが肌に一番合っていたなんて、早く知りたかったです。

何もしないニキビケアが効くのはナゼ？

あなたのニキビが治らないのは、スキンケアのやりすぎが原因かもしれません。

ニキビが繰り返すようになってから、シンプルケアやったことはありますか？
わたしは過剰なニキビケアで、結果としてブツブツの汚い肌になってしまいました。

そこで始めたのが肌断食。
肌にはなにも付けず、そして刺激を与えない美容法です。

そんなのでニキビが消えるワケないのに…と半信半疑でしたが、一番効果的で肌がキレイになりました。

肌断食を始めるはちょっと不安なあなたに、やり方や失敗しにくいコツをお伝えします。

肌断食ってホントに何もしないの？

洗顔後はワセリンだけで、他はなにもつけません。
たまにオイルもつけてます。

ただし、いきなりすべてのスキンケアをやめてしまうと、さらに悪化する場合も。

肌に慣らすために、何もしないニキビケアも少しずつ始めていきましょう。

基本的な肌断食のやりかたをまとめているので、参考にしてみてください。

失敗しないために気をつけたこと

肌荒れをキレイにするために何もしないのはいいけど、失敗するのはイヤですよね。

かつて肌断食にチャレンジしたものの、失敗して1ヶ月でスキンケアに戻した経験があります。
効果が早く出てほしい気持ちがあって、焦ってしまったんです。

効果が出るのは早い人で2週間、遅い場合だと4ヶ月〜半年ほどかかります。

素肌がキレイになるためには、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が必要不可欠です。
そのターンオーバーが正常なリズムになれば、肌はかならずキレイになります。

ニキビを「消したい」なら何もしないこと

キレイになりたいわけじゃなくて、ニキビをとにかく作りたくないんですよね。
もちろん美肌になりたいけど、ニキビがなくなるのが何よりも大切。

ターンオーバーを整えることで肌はキレイになります。
あれこれ肌につけるのではく、肌に刺激を与えないことが美肌の近道です。

ニキビがなにしても治らないなら、何もしないことにチャレンジしてみてください。
時間はかかったとしても、かならず肌は変わっていきますよ！