と
の肌断食を、5年以上やってます。
わたしは元々ニキビがたくさんあって、ぶつぶつした汚い肌だったんです。
化粧水をやめようと考えるようになったのは、この本に出会ってからです。
化粧水などをやめて、肌断食を始めたんです。
ただ、化粧水を急にやめるのは不安だし、どうなるか気になりますよね。
結論からいうと、素肌がキレイになります！
素肌がキレイになるのは、時間がかかりますが。。。
化粧水をやめると肌トラブルも出てきますが、サラサラとしたキレイな肌になれますよ。
・化粧水をやめる前に使える化粧水
・化粧水をやめるスキンケア（肌断食）について
ひとつずつ説明していきますね。
肌に何もつけないとどうなる？
まず、毎日かかさずスキンケアをしている肌はどんな状態でしょう？
しっとり
すべすべ
実はこれらはすべて、化粧水などを塗ってる表面の状態なんです。
なので、化粧水をやめると肌本来の姿があらわれます。
化粧水をやめると、肌状態がわかりやすくなりますよ。
顔を洗ったら、何もつけずに10分、5分でもいいので探してみてください。
つっぱり
毛穴
赤み
こんな症状が出ると思います。
それが素肌の状態なんです。
化粧水は、あくまで肌の表面をうるおしてくれるもの。
なので化粧水をやめると、乾燥やつっぱりを感じるんですね。
とはいえ、肌に何もつけないは不安ですよね。
化粧水やめたら、ニキビがさらに出来るんじゃないの？
カサカサでごわついたくすみ肌のまま、キレイにならなかったら悲しい、、、
わたしもスキンケアをしていた当時は、そんなことを思ってました。
でも、化粧水をやめて肌断食を続けると、素肌が生き返るのがわかったんです。
スキンケアじゃ感じられない肌の力ですね。
化粧水をやめると肌トラブルが改善する
わたしは、両頬に白ニキビが大量にあるブツブツした肌でした。
そして、汚い肌だった頃のスキンケアがこちら。
美容液
乳液
クリーム
ニキビ薬
スキンケアだけじゃなく、美容皮膚科で治療もしてましたね。
なのにスキンケアでは、肌がキレイにならなかったんです。
なにしても肌荒れは治らないんだ、、、と諦めてました。
そんな時に読んだ本のおかげで、化粧水をやめる決心がついたんです。
肌がガサガサの砂漠状態になりました。
スキンケアのやりすぎで、素肌は弱く傷つきやすい状態になってたんです。
触るとゴワゴワのザラザラ。
素肌美人なんて程遠い時期でした。
それでも肌断食は続けてみたんです。
新しい白ニキビが出来なくなったんです！
ガサガサした肌でしたが、スキンケアで白ニキビが治らないなら続けるしかないと思ってた頃です。
いままで化粧水とか付けてたのは、なんだったの？
というくらい、化粧水をやめた時のほうが肌がキレイになりました。
肌がキレイになってきたのは、化粧水をやめてから4ヶ月経つ頃です。
だいぶ時間がかかりましたね。
ただ、化粧水をやめて肌トラブルもありました。
皮がむけたような乾燥
触るとゴワゴワの肌
くすんで顔色が悪い
そんな状態が長期間続くのも辛かったです。
でも、元々白ニキビのある汚い肌だったので、化粧水をやめてみる実験と考えて続けました。
化粧水をやめたおかげで、触るとサラサラしてキレイな素肌になれたのですごく嬉しいです。
肌荒れに悩んでるなら、化粧水をやめてみて！
ニキビのないつるんとした肌になれた私が、本当にオススメしたいんです。
なにより、わたしのように肌荒れで悩んで欲しくないからです。
化粧水でも肌がキレイにならないなら、化粧水をやめるのもアリですよ。
ただ、今までやってたスキンケアをいきなりやめるのは勇気がいりますよね。
化粧水をやめるのは勇気がいる
急に化粧水をやめるなんて、心配だし不安になりますよね。
わたしも実際、肌断食で肌荒れがキレイになったのに、スキンケアをまた始めた時がありました。
しかし、化粧水を使い始めたらまた肌荒れしてきたんです。
成分がたくさん入ってる化粧水とかを塗るのは、合わないんだ、と実感しました。
ちなみに化粧水をつけ始めてから、赤いニキビが大量発生しました。。。
肌断食を再開するとき、ホホバオイルとワセリンだけにするのはやはり抵抗がありました。
なので、肌への負担が少ない化粧水を、まずは使ってみました。
皮膚科で処方される「ヘパリン」という保湿剤に似てるんです。
saikiを使えば、肌のダメージを和らげながら、肌断食を始めやすくなりますよ。
そしたら、肌が元に戻ったんです。
化粧水はやめようって決めました。
化粧水をやめる前に使える化粧水とは？
saikiは第2類医薬品に分類されます。
赤み、ガサつき、皮むけなどの肌トラブルを和らげる効果があります。
非ステロイド剤なので、安心して使えるんですよ。
使ってたときの実感として、
乾燥が落ちつく
かゆくなくなる
といったものが挙げられました。
わたしは赤みやヒリつきが落ち着いてから、ホホバオイルとワセリンの肌断食を再開しました。
saikiは、一時的に肌を落ち着かせるために使えばいいと考えてます。
急に化粧水をやめるのが不安であれば、saikiを使ってから肌断食を始めてくださいね。
化粧水をやめると肌がキレイになる
わたしは、化粧水をやめて肌断食を始めました。
そしたら、今までのニキビだらけの肌がキレイになったんです。
もちろん、肌断食は合う合わないあります。
化粧水をやめる時は不安で、なかなかやめられずにいました。
しかし化粧水をやめてみると、みるみる素肌の状態が良くなってきたんです。
肌に良いと思ってたスキンケアが、わたしには合わなかったんですよね。
なので、化粧水をやめたいと考えてるなら、試してみてほしいです。
ホホバオイルとワセリンだけのスキンケアで、素肌美人になれますよ。
化粧水をやめてから5年以上経ちますが、目立つニキビはできません。
おかげで素肌がキレイになったと考えてます。
まずは化粧水をやめて、肌断食を始めてみませんか？
肌断食で、素肌美人目指しましょう！
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