オーガニック大好き、現役美容部員のゆなです。
出産して育休中です。
ラズベリーリーフティーを飲んでたおかげか、初産で陣痛から出産まで3時間でした！
妊娠する前にAMOMAの「妊活ブレンドティー」を飲んでいたのですが、その他にも「出産準備のためのお茶」としてラズベリーリーフティーがありました。
ラズベリーリーフティーは出産をサポートしてくれて、安産に効果的とのことで妊婦さんに人気なハーブティーだそうです。
効果がしっかりと出たので、AMOMAのラズベリーリーフティーを購入してよかったです。
しかもAMOMAは、オーガニックのラズベリーリーフティーです。
オーガニック好きとして嬉しいです！
そこでラズベリーリーフティーの効果や味についてお伝えしていきます。
はじめての出産の不安を少しでもなくしたい
初産婦・経産婦問わず、難産は避けたい
オーガニックのものを取り入れたい
出産後の回復を早めたい
母乳の出をよくしたい
そんなあなたにおすすめです！
『AMOMA』のオーガニックハーブティー 
公式HPに移動します
別のお茶ではありますが、オーガニックたんぽぽコーヒーを毎日飲んでいて、便秘・むくみ知らずで過ごしているので、お茶の効果も侮れないなあと感じています。
出産にかかる時間はどれくらい？
出産は安産であることが望ましいですが、そもそも出産にかかる時間はどれくらいなのか調べてみました。
分娩開始から胎盤摘出まで（個人差あり）
初産婦の場合
12〜15時間程度
経産婦の場合
5〜8時間程度
個人差があるとはいえ、体力勝負なところがありますね。
わたしの場合初産なので、半日も分娩台にいるのかと思うと、少しでも時間が短いといいなあと純粋に思いました。
→陣痛から出産まで3時間でした。助産師さんには初産だから時間がかかると言われてたのに、あっという間の出産で体力も余りました！
なにかをすれば安産になる！ということはないそうなので、それであれば、可能な限り安産に向けた対策を取りたいところです。
運動や食事に気を使ったり、ストレスのケアをすることなど色々ありますが、そのうちのひとつがラズベリーリーフティーの飲用です。
ラズベリーリーフティーの効果・効能
ラズベリーリーフティーに含まれる「フラガリン」という成分が、子宮や骨盤周りの筋肉を緩めて、子宮収縮を助けるので、陣痛の痛みを和らげてくれる効果があるとされています。
陣痛の痛みを和らげるだけでなく、生理痛やPMSにも働きかけます。
妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間、「1.2g」のラズベリーリーフティーを1日2回飲んでいた妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて出産がスムーズになったという結果が出ています。
公式サイト:『AMOMA』のオーガニックハーブティー
従来の出産よりも約9.6分、分娩の時間が短くなったという報告もあり、体の負担も軽くなるそうです。
たった9.6分、されど9.6分、少しでも短くなるのであればラズベリーリーフティーを飲んでおいて損はないですよね。
出産後にもラズベリーリーフティーを飲むことで、子宮の収縮が促されて、母乳の出が良くなるとされています。
また、ラズベリーリーフティーにはビタミンやポリフェノールも多く含まれているので、栄養バランスの良い母乳も期待できますし、飲用することで産後のママの体調も整いやすくなるようです。
AMOMAのオーガニックラズベリーリーフティー
母乳の分泌を促す
産後の母体の回復も助けてくれる
色々な効果が期待されるラズベリーリーフティーを飲むなら、安心できる成分であることが望ましいですよね。
また、妊娠中はママだけでなく、お腹の中にいる赤ちゃんのことを考えると安心安全なものを選びたいところです。
ちなみにAMOMAのラズベリーリーフティーは、オーガニック100%で出来ていて、無香料・無着色なのでさらに安心安全です！
オーガニックラズベリーリーフティーの味は？
ラズベリーなので酸味があるかと思いきや、ラズベリーリーフティーとラズベリーは全くの別ものです。
個人的な感想として、味はカモミールティーに似ています。
AMOMAでは数分置いてから飲むように、飲み方の記載があります。
わたしはマグカップにいれたままお湯を継ぎ足して、味がしなくなってきたら新しいティーパックに変えています。
ハーブティーが好きであれば、クセがあまりないので飲みやすいです。
『AMOMA』のオーガニックハーブティー
公式HPに移動します
ラズベリーリーフティーを飲むときは、ミネラルウォーターのフレシャス
を使っています。
AMOMA公式サイトや楽天市場では、オーガニックラズベリーリーフティーの単品はもちろん、「ミルクアップブレンド」と「ミルクスルーブレンド」というハーブティーのお試しが5パックずつ付いたものも取り扱っています。
オーガニックラズベリーリーフティー1袋だけだと送料がかかりますが、このお試し付きのセットだと送料無料だったので、こちらを購入しました。
ミルクアップブレンド
母乳で育てたい方のためのハーブティーです。
こちらはオーガニックと無農薬栽培のハーブのブレンドです。
母乳の量が増えた、母乳の出が良くなったと口コミがあります。
ミルクスルーブレンド
母乳のつまりやチクチクなど、母乳流れをスムーズにしてくれるハーブティーです。
こちらもオーガニックハーブのブレンドです。
胸の張りがなくなった、乳腺炎がおさまってスムーズに母乳が出るようになったと口コミがあります。
オーガニックラズベリーリーフティーで出産準備をしよう
絶対安産！というのは難しいですが、スムーズなお産に向けて対策を取るのであれば、オーガニックラズベリーリーフティーを飲むのはいいかもしれません。
引き続きオーガニックラズベリーリーフティーを飲んで、出産後に効果があったかどうかのレビューもしたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
『AMOMA』のオーガニックハーブティー
公式HPに移動します
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